Individueel
traject

Ik werk op de grens tussen weten en voelen, zodat begrijpen en ervaren opnieuw één geheel kunnen vormen.

Een individueel begeleidingstraject van drie maanden
voor vrouwen die voelen dat hun lichaam uit balans is
en dit niet langer willen negeren of controleren,
maar begrijpen en ondersteunen.

Dit traject helpt je om opnieuw een relatie op te bouwen met je lichaam,
zodat klachten niet langer je vijand zijn, maar richtingaanwijzers.

Voor wie dit is

Dit traject is er voor vrouwen die voelen dat hun lichaam iets te vertellen heeft, maar niet meer goed weten hoe ze moeten luisteren.

  • het vertrouwen in hun lichaam zijn kwijtgeraakt

  • moe zijn van symptoombestrijding

  • al veel geprobeerd hebben, maar voelen dat er iets essentieels ontbreekt

  • het gevoel hebben dat ze niet langer passen in een systeem dat hun vrouwelijke fysiologie en cyclische aard negeert

  • verlangen naar rust, helderheid en verbinding met hun natuurlijke ritme

  • bereid zijn te vertragen, verantwoordelijkheid te nemen en eerlijk naar zichzelf te kijken

Voor vrouwen die:

Vaak zijn ervaringen zoals deze signalen van een lichaam dat uit balans is geraakt:

  • aanhoudende vermoeidheid of uitputting

  • hormonale of cyclische klachten

  • spanningsklachten, onrust of overprikkeling

  • spijsverteringsproblemen

  • herstel na stress, burn-out of langdurige overbelasting

  • snelle of kant-en-klare oplossingen zoeken

  • hun proces volledig willen uitbesteden

  • geen ruimte willen maken voor zelfonderzoek

Niet voor vrouwen die:

Hoe we werken

We werken holistisch, lichaamsgericht en afgestemd op jouw tempo. Dat betekent: luisteren naar je lichaam, je zenuwstelsel en je levenscontext.

Er is geen vooraf vastgelegd plan.

Ik reik geen standaard protocollen aan.
Ik help je herinneren hoe je zelf kunt luisteren.

Mijn begeleiding bestaat uit:

  • aanwezigheid en bedding

  • spiegeling en verheldering

  • educatie die helpt begrijpen wat je lichaam nodig heeft

  • concrete handvaten om je lichaam mee te ondersteunen

Zodat je mag:

  • begrijpen wat je lichaam communiceert

  • herkennen wat jou uit balans brengt

  • keuzes maken die écht ondersteunend zijn

Wat we samen onderzoeken

In dit traject kijken we samen naar wat jouw lichaam nodig heeft om opnieuw in balans te komen.

We duiken diep in:

  • zenuwstelsel

  • bioritme & slaap

  • cyclus & hormonen

  • spijsvertering

  • bloedsuikerregulatie

  • hydratatie

  • mitochondriën

  • omgeving

  • beweging

  • emoties & gedachten

  • overtuigingen & beperkende patronen

Hierdoor wordt het mogelijk om je gezondheid op de diepere lagen te begrijpen.

Wat het traject omvat

  • 5 sessies van ±90 minuten

  • 1 optionele afrondende sessie, afgestemd op jouw proces

  • Persoonlijke begeleiding over een periode van drie maanden

  • Ruimte tussen sessies voor integratie

  • Continuïteit en afstemming

De sessies vinden plaats in Mol of online via videocall.
We stemmen samen af wat voor jou op dat moment het meest ondersteunend is.

€850 voor het volledige traject.

Betaling mogelijk in één keer of in twee termijnen van €425.


Investering

Starten

Voel je dat dit traject je aanspreekt?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten om samen te voelen of dit traject klopt voor jou.


Plan je gesprek

Twijfel je of een traject op dit moment past?

Voor vrouwen die liever eerst kennismaken met mijn werkwijze of met een specifieke vraag willen werken, zijn ook losse sessies mogelijk.

Losse sessies duren ±60 minuten en kosten €80.